CAFEÍNA 200MG 120COMP - GROWTH SUPPLEMENTS

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CAFEÍNA 200 MG 120COMP — GROWTH SUPPLEMENTS

A cafeína 200mg da Growth Supplements é um produto indicado em geral para pessoas maiores de 19 anos, atletas, desportistas e praticantes de exercícios físicos.

É um suplemento alimentar que pode ser consumido tanto por quem está engajado em treinamento intenso quanto pessoas envolvidas com as tarefas do cotidiano.

afeína 200 mg 120comp — Growth Supplements

O QUE É CAFEÍNA?

A cafeína é um estimulante natural do sistema nervoso central (SNC), pertence a uma classe chamada “metilxantinas” e é o estimulante psicoativo mais popular em todo o mundo. Esta substância é consumida naturalmente através do café, mas também pode ser encontrada em alguns chás e grãos de cacau, além disso também é usada como aditivo em refrigerantes, bebidas energéticas e suplementos.

Apesar de tratar-se de uma substância natural, o composto possui mecanismos de ação complexos, que podem afetar diversas ações do organismo. O consumo de cafeína deve ser avaliado junto a um profissional para garantir sua eficiência e segurança.

O que é cafeína?

Diogo Montenegro - Atleta Growth Supplements
DIOGO MONTENEGRO
Atleta TEAMGROWTH
Men’s Physique PRO
Coach

PARA QUE SERVE A CAFEÍNA?

A cafeína atua como um elemento participante da dieta, podendo potencializar os resultados do treino e auxiliar no desempenho atlético. Devido a suas características é classificada como recurso ergogênico nutricional.

A cafeína auxilia no aumento do estado de alerta, ajuda na melhora da concentração e auxilia na capacidade de resistência durante a prática esportiva, por isso é consumida por atletas das mais variadas modalidades.

Na maioria das vezes a cafeína é utilizada por quem está em busca de redução de peso, mas isto não significa que ela não deva fazer parte da dieta de quem possui outros objetivos, tudo é questão de estratégia e neste momento se faz muito importante a avaliação de um profissional capacitado.


COMO TOMAR CAFEÍNA?

Independentemente de como será o consumo da cafeína 100 mg ou 200 mg, é importante buscar sempre auxílio profissional.

Assim, o uso do suplemento será feito conforme o resultado da avaliação do especialista, que visa suprir suas necessidades físicas e nutricionais.

Contudo, o uso indicado da cafeína é de 1 comprimido ao dia, preferencialmente 1 hora antes do treino. A ingestão do comprimido pode ser feita com água ou outra bebida de sua preferência (sucos naturais, vitaminas e shakes).

É permitida uma recomendação diária de 400 miligramas exclusiva para atletas, desde que a dose individual não ultrapasse 200 miligramas.

Apesar da indicação acima, caso seu treino seja no período da noite, próximo ao horário de dormir, remaneje o consumo para um horário mais cedo, neste caso você deve usar o horário que costuma dormir como base na programação, sugerimos consumir a cafeína com intervalo de pelo menos 6h antes da hora prevista para deitar-se. Consumir cafeína muito próximo da hora de dormir pode reduzir a qualidade do sono, por ser um estimulante.

 

PODE TOMAR CAFEÍNA QUANDO NÃO TEM TREINO?

Sim, desde que esteja programado na sua rotina, pois a cafeína não é usada apenas por praticantes de exercícios, ela também ajuda na melhora da concentração, benefício procurado por quem está dedicado aos estudos e trabalho.

PODE TOMAR CAFEÍNA COM ALGUMA MEDICAÇÃO?

Todas as pessoas que se encontrem em tratamento médico, devem obrigatoriamente consultar o profissional responsável antes de consumir a cafeína, é essencial conversar com o especialista que tutela o tratamento para verificar a viabilidade.

PODE TOMAR CAFEÍNA TODOS OS DIAS?

Sim. Entretanto, é necessário levar em consideração e dosar o consumo de cafeína diária feito por meio de bebidas (energéticos, café, etc.), para não cometer excessos da substância e, consequentemente, gerar adversidades à saúde.

Além disso, para algumas pessoas o consumo diário e excessivo pode gerar uma adaptação do organismo, diminuindo sua eficácia. OU apenas retirar "perdeu seu poder estimulante".

Exemplo desta situação: Quem aí não conhece pelo menos uma pessoa que toma café (bebida) antes de dormir e não tem problema nenhum para adormecer?!

Avaliações

Baseado em 13 avaliaçõesVerified Checkmark
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5 dias atrás
Andrea
Amei meu kit

Produto de excelente qualidade e entrega rápida.

Qual o tipo de pele do seu rosto? Mista
Características da sua pele:: Rugas e/ou linhas de expressão
Qual a sua idade? : 55 a 64 anos
70
1 semana atrás
Adeilma Lima
Maravilhosa

Super indico para todos

Qual o tipo de pele do seu rosto? Mista
Características da sua pele:: Melasma, Rugas e/ou linhas de expressão
Qual a sua idade? : 35 a 44 anos
30
2 semanas atrás
Dorothy
PRATICIDADE !

Nunca imaginei que pudesse usar um protetor solar com cor, extremamente fácil de aplicar em qualquer lugar que vc esteja! Sem ficar carregando esponjas, pincéis etc. Espalho com as pontas dos dedos, sem ficar lambuzado! Amei !

Qual o tipo de pele do seu rosto? Mista
Características da sua pele:: Rugas e/ou linhas de expressão
Qual a sua idade? : 65+
60
1 mês atrás
Jan
Amei meu kit

Produto de toque seco.
Realmente amei.
Comprarei mais com certeza 💖🥰

Qual o tipo de pele do seu rosto? Mista
Características da sua pele:: Com acne ou manchas de acne
Qual a sua idade? : 35 a 44 anos
914
1 mês atrás
Alexandra g Pinto
Amoooo !

Maravilhosos não consigo viver sem esses produtos , versáteis e muito fácies de usar , amo não deixa terminar e já compro novamente!🫶🙏

Qual o tipo de pele do seu rosto? Mista
Características da sua pele:: Rugas e/ou linhas de expressão
Qual a sua idade? : 45 a 54 anos
146